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연예인 저속노화 루틴 요점 정리일상정보 친구 2025. 7. 5. 12:42
1. 아침: 미리 노화 방지 시작하기수분 섭취 & 가벼운 스트레칭하루의 시작을 물 한 잔과 키/목 스트레칭으로! 몸의 순환과 신진대사 촉진에 도움 돼요.비타민·항산화 식사과일, 채소, 베리류, 견과류 등으로 플라보노이드·비타민C 보충 👌저자극 클렌징 + 수딩 토너아침엔 가볍게 먼지만 제거할 정도로 순하게!병풀/알로에 세럼 → 인삼/펩타이드 세럼 → 보습 크림 → SPF 30 이상 자외선 차단제이 순서로 노화 방지, 탄력, 보호까지 챙기세요.2. 점심 & 오후: 습관이야말로 진짜 무기물 자주 마시기 + 스트레칭하루에 최소 1.5–2L 물 섭취. 컴퓨터 앞에선 타이머 켜고 30분마다 일어나 간단 스트레칭!채소·단백질 위주 가벼운 식사분해 효소와 단백질은 피부 리모델링에 필수에요.실내 자외선 주의사무실에서도..
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KEY 스마트폰 무료채굴 프로젝트 극초기 따라하기코인 채굴 & 노드 친구 2025. 6. 9. 19:37
안녕하세요 극초기 스마트폰 무료채굴 소개 해드립니다해외에서 급상승중입니다 빨리 시작하세요!이거 모바일로만 접속이 가능합니다 따로 설치하는 게 아니니 안전합니다 일단 아래 링크로 들어가세요https://www.key.top/#/pages/index/index/?k=D7C8RFLC KEYKEY The Key To The futurewww.key.top 다음으로 register 클릭 가입 아래그림 처럼 따라 해 주세요 초대코드 D7C8RFLC 꼭 입력해 주세요 보상받고 시작하세요!!!! 끝입니다. 채굴이란게 금방 에어드롭이 될 수도 있고 오래 걸릴 수도 있습니다파이코인처럼 꾸준히 버티는 사람이 돈 벌 수 있습니다 현재 초기라 다른 기능들이 활성화가 안 된 것 같습니다 끝까지 함께해 보아요..
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인간이 느끼는 최악의 통증 TOP 7일상정보 친구 2025. 6. 2. 21:12
인간이 느끼는 최악의 통증은 개인차가 크지만, 의료 및 과학계에서는 일부 통증을 특히 극심한 고통으로 분류합니다. 다음은 전 세계적으로 알려진 가장 심한 통증 TOP 목록입니다. 인간이 느끼는 최악의 통증 TOP 71. 군발두통 (Cluster Headache)**“자살 두통”**이라고도 불릴 만큼 고통스러움통증이 눈 뒤쪽에서 시작되어 머리 전체를 뚫는 듯한 느낌수면 중 발작적으로 발생, 최악의 두통으로 평가됨2. 대상포진 후 신경통 (Postherpetic Neuralgia)대상포진이 낫고 난 후에도 신경에 지속적인 극심한 통증이 남음찢어지는 듯하거나 전기가 흐르는 느낌수개월~수년 지속되기도 함3. 산호총개미 (Bullet Ant) 물림총알에 맞은 듯한 고통이라는 뜻의 이름남미 아마존에 서식, 한..